Maandelijks archief september 2017

doorPeter Brück

Goed licht

Goed licht is belangrijk

Het gebruik van goed licht is belangrijk met name bij het lezen. Wanneer u ouder wordt kunnen uw ogen steeds minder goed scherpstellen. Vaak merkt u dit het eerst als ‘uw armen te kort worden’. U bent dan aan het zoeken naar de juiste afstand van uw ogen tot het papier. Dit is het eerste teken dat u langzaam toe bent aan een leesbril. Wist u dat iemand die 70 is drie keer meer licht nodig heeft om goed te lezen dan iemand van 20? Met andere woorden hoe ouder u bent hoe beter de lamp. Bekijk onderstaand filmpje als u meer uitlegt wilt over waarom u slechter gaat zien als u ouder wordt.

Daglicht

Daglicht is het meest prettige licht om bij te lezen. Binnenshuis is dit soms niet voldoende en wilt u misschien graag een lamp of leeslamp gebruiken. Er zijn veel verschillende lampen te krijgen, toch is niet iedere lamp geschikt om bij te lezen of te handwerken. Er zijn wat basispunten waar u rekening mee moet houden bij de aanschaf van een lamp.  Lampen die het daglicht het meest benaderen zijn ideaal. Let dus op de lichtsterkte van de lamp. Lichtsterkte wordt aangeduid in Lux of Lumen, hoe meer lumen hoe helderder uw lamp. Daarnaast dient u rekening te houden met de kleurtemperatuur van uw lamp, deze wordt uitgedrukt in graden Kelvin.

Het beste resultaat krijgt u met een benadering van daglicht.

Warm geel                       (ca. 2700°K)   (Huis)Kamerverlichting.
Warm wit                         (ca. 4500°K)   Kantoorverlichting
Helder wit / Koel wit     (6.500°K)        Daglicht

Lichtweergave in Kelvin

 

Afstand tot uw werkoppervlak

Of u nu aan het lezen bent of een modelvliegtuig in elkaar aan het zetten, de afstand van de lamp tot uw werkoppervlak maakt een enorm verschil in uw zicht. Plaats uw lichtbron daarom zo dicht mogelijk bij uw werkoppervlak.

Leeslamp en werkplek

Goed licht

 

Leeslamp kopen

Wilt u ook eens ervaren wat goed licht voor u doet? Dé Opticien aan Huis kan u adviseren bij de aanschaf van een leeslamp of loeplamp.

Bel Peter of Manuel om een afspraak te maken.

 

Peter 06-10473012

 

Manuel 06-29119975

doorPeter Brück

Beeldscherm en een gezonde werkplek

Beter Achter Je Beeldscherm:

Bij langdurig werken met een beeldscherm is het belangrijk om dat op een gezonde manier te doen.

Als u zich bewust bent van uw eigen werkwijze en gezonde keuzes maakt in uw werkstijl, kunt u uw beeldschermwerk blijven doen met een zo klein mogelijke kans op klachten aan armen, nek of schouders. Beeldschermwerk gebeurt vaak zittend, en langdurig zitten brengt ook risico’s met zich mee. Tenslotte kan intensief werken met de computer leiden tot oog- en stressklachten, genoeg reden om te zorgen dat uw situatie in orde is! Om werkgevers en werknemers te ondersteunen bij het gezond inrichten van hun werk met een beeldscherm heeft TNO de checklist BAS ontwikkeld.

Wat is de checklist BAS en voor wie is hij bedoeld?

Checklist BAS is een methode om te bepalen òf, en zo ja welke risico’s aanwezig zijn bij uw werk met een beeldscherm. De checklist is eenvoudig toe te passen en bestaat voor het grootste deel uit ja-nee vragen. De methode is bedoeld voor werknemers die (gemiddeld) meer dan 2 uur per dag aan een beeldscherm werken.

Uit de resultaten van de beoordeling wordt duidelijk of het werk risico’s op het ontstaan van gezondheidsklachten met zich meebrengt en welke persoonlijke adviezen en verbeterpunten uw risico omlaag kunnen brengen. Daarnaast worden er nog enkele algemene adviezen gegeven die voor iedereen goed zijn om nog even bij stil te staan.

De beoordeling gebeurt op individueel niveau; de invoer en resultaten gelden dus ook alleen voor uw eigen situatie. De methode is niet bedoeld voor de beoordeling van functies, afdelingen of groepen medewerkers die hetzelfde werk doen.

Voor welke situaties is checklist BAS?

De methode is geschikt voor de beoordeling van werkzaamheden achter een beeldscherm, inclusief schermen van laptops, tablets en smartphones. De beoordeling gaat over de werkzaamheden gedurende de werkdag, ongeacht of dat op kantoor of een andere locatie (bijvoorbeeld thuis) gebeurt. De checklist neemt ook de risico’s van langdurig zitten mee omdat beeldschermwerk vooral zittend gedaan wordt.

De checklist beoordeelt primair de werkgerelateerde beeldschermtijd. In privétijd komen zitten en het gebruik van beeldschermen ook veel voor. Weest u zich ervan bewust dat tijdens privé beeldschermgebruik dezelfde risico’s gelden. Het is dus ook na werktijd belangrijk af te wisselen, een goede ‘werk’plek te creëren en alert te zijn op signalen van beginnende klachten.

De checklist BAS is te vinden op de website van TNO.

 

Arbo en inrichten van een gezonde werkplek

De arbodienst adviseert werkgevers en werknemers over de inrichting van een gezonde werkplek. Bij UWV kunnen werkgevers subsidies aanvragen. Bijvoorbeeld voor een aanpassing van de werkplek, communicatiemiddelen of een aanpassing van de inrichting van het bedrijf. Om voor subsidie in aanmerking te komen gelden wel bepaalde voorwaarden. Neemt of heeft u een werknemer in dienst met een ziekte of handicap? En maakt u extra kosten om zijn werk mogelijk te maken? Dan kunt u een vergoeding aanvragen voor niet-meeneembare aanpassingen op de werkplek of het bedrijf.

Voor aanvraag ga naar: UWV vergoedingen

 

(Bron www.arboportaal.nl, website van het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid)

 

De computerbril voor achter uw beeldscherm

Een speciale computerbril is een bril die op maat gemaakt is voor het werken achter een beeldscherm. Dé Opticien aan Huis komt deze op uw werkplek aanmeten zodat precies de afstand tussen u en het scherm bepaald kan worden. Dit geeft het beste resultaat. Peter Brück, uw opticien, kijkt meteen of uw beeldscherm goed staat zodat u nekklachten kunt voorkomen.

Tegenwoordig zijn er speciale brillenglazen voor werk binnenshuis, de zogeheten ‘indoorglazen’. Dé Opticien aan Huis werkt met verschillende leveranciers om voor u de perfecte bril te maken, helemaal afgestemd op wat u nodig hebt. Bijvoorbeeld de leverancier Hoya heeft een specifiek assortiment binnenglazen:

Exclusieve indoor brillenglazen van Hoya

Hoyalux iD WorkStyle V+ is het exclusieve indoorglas dat is afgestemd op uw individuele werk- en draagomstandigheden. Als uw werk precisie activiteiten met zich meebrengt of betekent dat u gedurende lange perioden achter de computer moet zitten, kunnen de indoor brillenglazen van HOYA u de optische ondersteuning bieden die u nodig heeft. Onbelemmerd werken, ongeacht uw beroep.

Hoya werkplek bril voor achter uw beeldscherm

Kenmerken

Hoyalux iD WorkStyle V+ indoor brillenglazen bieden helder, gedetailleerd zicht en ongeëvenaarde optische scherpte. HOYA houdt bovendien rekening met de wijze waarop u uw montuur draagt, zodat u de juiste correctie precies krijgt waar u die nodig heeft. Kies uit drie ontwerpvarianten voor optimaal maatwerk:

  • Hoyalux iD WorkStyle V+ Close: perfect voor specialistische hobby’s en beroepen die grote precisie vereisen. U profiteert van het breedste gezichtsveld dichtbij en op de middellange afstand tot één meter.
  • Hoyalux iD WorkStyle V+ Screen: de beste keuze voor werkzaamheden via het scherm en beroepen die een probleemloos en scherp diepte- en breedtezicht vereisen van dichtbij tot twee meter.
  • Hoyalux iD WorkStyle V+ Space: vooral geschikt voor activiteiten waarbij u moet scherpstellen op voorwerpen die verder van u af zijn dan het computerscherm. Biedt kristalhelder zicht dichtbij en scherp zicht tot oneindig ver.

Voor veel brildragers vormen indoor brillenglazen een goede aanvulling op hun normale bril. Vraag Dé Opticien aan Huis voor meer informatie.

(Bron: Hoya )

 

Neem contact op met Peter Brück, Dé Opticien aan Huis voor het aanmeten van uw nieuwe computerbril: 06-10473012